tiistai 19. helmikuuta 2019

Kohti kesää

Taas mennään että pärisee!!!

Mahtavaa, kelit kirkastuu vaikka pakkaspoju vielä kettuilee urakalla. Uutta bensaa virtaa taas suonissa ja siitä pieni sneak peek tähän talven keskelle.

Välillä tekee hyvää rikkoa rutiineja ja hakea uutta ärsykettä kroppaan ja korvien väliin. Pyörää ei tarvitset uudestaan keksiä, mutta jotain uutta on kiva ottaa välillä mukaan. Tribasen kanssa tuli matkattua 2,5 vuotta ja mukaan tarttu mukavasti tietotaitoa. Oli siis aika kokeilla siipien kantoa hoitamalla treeniohjelmat omatoimisesti. Toki vaikutteita edellisiltä vuosilta on paljon. Sen on huomannut treenejä miettiessä ja tehdessä, että palautumisen tarkkailuun tulee kiinnitettyä enemmän huomiota. Maltillisella määrän lisäyksellä mennään jälleen, laatu edellä tietty. Esim. tammikuu 2018 vs. tammikuu 2019 näyttää +10%. 

Fillaripuolella uutta roolia näyttelee läski sekä wattipolkimet. On se läski vaan makia kampe. Mainio mankeli jauhaa peekoota mettässä, poluilla ja lumella. Vahva suositus. Wattipolkimet ollu ostoslistalla pitkään ja vihdoin sain kiskottua ostohousut jalkaan ja tammikuun alussa postipoju toi mieluisan paketin. Hästäk tällevuosikymmenelle ja hästäk traikkureenirokrok!

Rimpuloiden voimantuoton hankinta on jatkunut ja tuntuma on, että naruihin alkaa tulla pikku hiljaa jerkkua. Helvetisti on vielä tekemistä, mutta jotain saatu aikaiseksikin. Viime vuoden loppupuolella salilla tuli vierailtua pari kertaa viikossa ja nyt tämän vuoden puolella 1-2 kertaa viikko. Perusliikkeet kunniaan, joten mave, rive, etukyykky, prässi jne. tulleet tutuksi. Otin erittäin pätevän "intensiivisetin" tekniikoihin ja muutamiin muihin oleellisiin juttuihin asialle omistautuneelta Lotta Lumialta (bylotta.fi facebookissa). Vahva suositus!

Reilu pari kuukautta ja ollaan kesän kynnyksellä. Kisakalenterikin alkaa hahmottuun ja sieltä tulee löytymään tietty riatlonia, mutta myös duathlonia, maantiekymppiä ja varmaan myös jotain ihan uuttakin. Niistä sitten myöhemmin lisää, mutta taitaa kesän kliimaksi olla Tahkon täpärillä. Revanssin paikka siis. 

Siinäpä sitä, alla muutamia fiiliksiä videon muodossa syksyltä ja talvelta.

Rok rok!

-Mika-



Tahkon SM-täysmatka, pettymys vai perussuoritus?

Joroisten PB:n jälkeen itseluottamus tapissa. Kausi ollut ”suksee” kaikilla mittareilla ja A-race vielä edessä. Toiveet korkealla ja täysma...