Kisaraportit 2015

Kuopio Triathlon

Kesän kisat on nyt kisattu ja "triathlon ura" aloitettu. Voipi sanoa, että jatkoa on luvassa. Kuopio triathlon on nyt takana ja ensimmäinen perusmatkan kisa kisattu. Perusmatka ("Olympiamatka") on pituudeltaan 1500m uintia, 40km pyöräilyä ja 10km juoksua. Kuopion kisat olivat järjestyksessään 26 kerta kun siellä kisataan triathlonin merkeissä. Ja kyllä sen näki, että ennenkin on järjestetty. Kaikki hommat toimi lähes täydellisesti ja koko sirkus pyöri yhdellä alueella, jossa katsojillakin on oivat mahdollisuudet kisan seuraamiseen. Miinuksena tämän vuoden kisaan voisi antaa viime hetkeen jätetyn kisainfon kun meinasi tulla kiirus lämmittelyn suhteen. Mutta muuten mahtavat fiilikset jäi kyseisestä kisasta. Kun homma toimii niin se toimii. Ens vuonna ollaan lähtöviivalla, ilman muuta.

Uinnin maalintulo (HEAD kyltin alta)

Vaihtoaluetta

Itse kilpailu

Infossa sain kuulla, että kaikki ikäsarjalaiset lähtevät matkaan yhtä aikaa. Sehän tietty aiheutti melkosen säpinän veteen juoksussa ja ekalla 100 metrillä kun lähtömerkki oli annettu. Päätin kerrankin ottaa alun iisisti ja varmistaa rauhallisella alulla sen että mitään paniikkia ei iske päälle. Alkuhärdellin jälkeen päätin kylmästi ottaa oman uintilinjan muusta porukasta vasemmalla puolen (kierrettiin myötäpäivään, käännökset oikealle), jossa sain polskia ihan rauhassa. Veto tuntu hyvältä koko matkan ajan ja mitään väsymisen tai hapotuksen merkkejä ei ollut ilmassa koko matkan aikana. Mielessä ajattelin pääseväni 26 minuutin tavoiteaikaan. Toisen kierroksen lopulla iski pieni mutka matkaan. Toinen korvatulppa päästi vedet läpi ja ne jäi kellumaan korvaan. Jonkun matkaa ennen uinnin loppua korvaa alkoi jo särkeä. Vitutti suoraan sanoen kun ei kertaakaan kesän aikana uinti ole mennyt ilman mitään ongelmaa. Noh, loppuun asti ja vedestä ylös, kelloon katsoen ja todeten aikataulun mennen minuutilla yli. 27 minuuttia uintiaika. Hmmm, en uskaltanu vetää tarpeeksi kovaa, vaikka resursseja olisi ehkä ollutkin. 

Minä keskellä kuvaa käsi ylhäällä.

Kisastartti.

Eka vaihto meni jo rutiinilla, jos kolmen kisan jälkeen semmoisesta voi puhua. Hieman yli pari minuuttia siihen meni. Pitänee ensi kesällä harjoitella tuo ilman sukkia ajo ja juoksu niin säästää helposti aikaa siinä. Taisin kuulua vähemmistöön, jotka sukkia tunti märkiin jalkoihin. 

Kohti omaa vaihtopaikkaa.

Vaihtoalueella märkkärin repimistä päältä pois.

Pyöräilyn alkuun oli pieni juoksumatka, jonka jälkeen oli heti lyhyt lasku ekalle kiekalle. Pyöräily kierrettiin neljänä 10 km lenkkinä, josta menomatka oli ylämäkivoittoisempi ja hieman vastatuulisävytteinen. Takasin taas päinvastoin sisältäen yhden vauhdikkaan laskun jossa paineltiin yli 50 km/h. Pyöräily sisälsi siis edellisiin kisoihin verrattuna enemmän mäkiä, joka teki meikälle happoa reisiin aika huolellisesti. Vauhti pikkuisen hyytyi joka kierroksella, tosin sain pidettyä lähes kiinni tavoiteajasta, joka oli 1.10.00. Matkan aikana sai tärryytellä muutaman kerran myös mukulakivillä. Ekan kerran niiden päältä ajettua muisti kyllä seuraavalla kerralla irrottaa perseen penkistä. Täryytys oli aika kova kun renkaissakin paineet oli 8 barin luokkaa. Taas kerran sai huomata sen, että kokeneemmat fillaroijat painelee ohi melkosta kyytiä. Taitaa rolleri olla hankintalistalla salikortin ohessa ensi talveksi. Reisiin ja pohkeisiin pitäis saada jotain luun ja nahan lisäksi. Noh, kiva reitti se kuitenkin oli. Sai tehdä töitä koko ajan. 

Kierroksen aloittava loiva alamäki. 

Toinen vaihto meni tuttuun tapaan suht rivakasti. Eikä siinä paljoa tekemistä olekkaan. Fillari tankoon kiinni, potta ja ajolasit pois päästä, kenkien vaihto ja menoksi. Lippis asettuu sitten päähän ekojen juoksuaskelien aikana. Juoksun tavoitteena oli 4min 30sek./km vauhti, mutta jo ekan kilsan jälkeen oli havaittavissa, että se ei taida tänään onnistua. Raskas pyöräosuus oli vienyt reisistä tehoja sen verran, että vauhti hidastu kympin lenkille muutamilla sekunneilla per kilsa. Oma gps näytti vauhdiksi 4.37min/km koko matkalle ja virallinen kisa-ajanotto 4.33 min/km koko matkalle. Minusta reitti oli pikkaisen lyhyempi mitä 10 km, joka selittäisi tuon paremman kilometrivauhdin järjestäjän toimesta. Juoksureitti oli pyöräilyn tapaan jonkun verran mäkinen ja lisäksi sisälsi suurimmalta osin pehmeällä pinnalla juoksemista (sora ja hiekka). Mieluummin sitä kyllä juoksisi asfaltilla. Jotenkin siinä saa askeleenkin rullaamaan paremmin. Väsynyttä oli meno, mutta tuli siinä enemmän selkää vastaan ja ohitettua, mitä minusta ohi mentiin. Plussan puolella sen osalta. 

Matkalla toiselle 5km lenkille.

Maalisuoraa kohti.

Vilkasu taakse ennen vikaa 50 metriä. 

Loppusuoralla naatiskelua.

Maaliin tultiin siis 2 minuuttia 8 sekuntia jäljessä tavoitteesta. Ei se kauaksi jäänyt eikä kauheesti harmita. Eka kerta uudella matkalla on vähän arvuuttelua vauhdin ja kestävyyden suhteen, joten olen loppujen lopuksi tyytyväinen suoritukseen. Jättää se ainakin tavoitetta parantaa tuosta ensi vuonna. Omassa sarjassa (30-34 vuotiaat) olin sijalla 10. Kaikki isäsarjat huomioiden (miehet) sijoitus oli 55. Laitetaan vielä kannustus ja tukijoukoille iso kiitos kuvaamisen lisäksi. 

Speksit kisasta:

Uinti 27min

T1 2min 13 sek

Pyörä 1h 11min 23sek

T2 1min 8sek

Juoksu 45min 24 sek

Virpiniemi Triathlon

Niinhän se kisapäivä valkeni aurinkoisena, vaikka (yllätys yllätys) olikin ennakkoon lupaillut ainakin kuuroja tippuvan taivaalta. Ei tullut sadetta ja keli oli oikein bueno kisaa ajatellen. Ennakkoon uinti aiheutti mietintää, sillä olin käynyt heinäkuun alkupuolella kokeilemassa kisa-alueen vettä treenimielessä ja se kerta jäi märkkärin päälle laittoon ja sen pois ottamiseen. Oli perskeleen kylmää. Eikä tuo heinäkuu ollut kovin lämmin, joten veden lämpötila mietitytti. 

Matkalla uinnin starttiin.

Uinti oli ”normaalia” sprinttiä hieman lyhyempi, 500 metriä. Toinen erikoisuus oli lähtöpaikka, joka oli rannasta n. 40 metriä matalan rantaveden vuoksi. Kahlaamista oli siis tiedossa kohti vaihtopaikkaa. Alku lähti hyvin liikkeelle ja vauhtiakin oli alkuhärdellin jälkeen. Sitten tuikin ongelmia. Aallokko yllätti meikäläisen ja hörppy vettä sisuksiin, jonka johdosta hengitys ei kulkenut. Sykkeetkin kun sattui olemaan vk:n yläpäässä oli seuraavat 150 metriä melkosta kamppailua jotta saisi hengityksen tasaantuun ja räpiköinnin pois. Äijää ja naista lappoi ohi oikealta ja vasemmalta. Vitutti rankasti. Jouduin nostaan itteä pystympään varmaan kymmenen kertaa. Vikalla poijulla homma alkoi pelittään taas ja loppu 150 metriä menikin jo suht sukkelaan ja sain porukkaa jopa kiinnikin. 

Starttipaikalla

Lähtökuhina. Minä jossain tuolla oikealla.

Vaihtoon tultiin siis kahlaamalla ja päälle vielä hiekassa pikku ylämäki. Satuinpa tekemään virheen vaihtovälikön valinnassakin kun olin unohtanut painaa mieleen, missä välissä kamat oikein oli. No vaihto meni Kemin kisaan verrattuna jo huomattavasti nopeampaa, mutta petrattavaa jäi vieläkin. Eteenpäin kuitenkin on menty vaihdon osalta. Niin kai se kuuluukin.:)

Rantautumassa.

Kellon kanssa säätöä (ei mahdu märkkäri pois ilman kellon pois ottamista).

Pyörällä oli tarkotus päästä 36km/h keskariin ja tämä onnistuikin. Jaksoi painaa koko matkan hyvin ja sykkeetkin pysyi aisoissa koko matkan. Kyllä sitä pikkuhiljaa kehittyy tuollakin osa-alueella. Tosin matkaa on kärkipään menijöihin näissä kisoissa. Äijät painaa ketjua kireälle noin 40km/h. Ainakin on jotain mitä tavotella. Pyöräilyssä ei siis ihmeempiä. Ohi ei mennyt kuin yks ja itse napsin muutaman päänahan. Yksin sai siis ajella. 

Toiseen vaihtoo tulin melkosta vauhtia. Liinat kiinni just ennen vaihtoalueen rajalle tuloa ja nopea juoksu omaan loosteriin. Pikainen vaihto ja ajaks tuli 37 sekuntia. Luulen että tuo vaihtoaika oli kärkipäätä. Tosin se on arvailua kun vaihtoaikoja järjestäjän toimesta ei ole annettu. Nopeaa anyway, siihen täytyy olla tyytyväinen. 

Lähdössä kierrokselle.

Liinat kiinni just ennen vaihtoalueelle tuloa.

Juoksun alku meni vähän kankealla fiiliksellä. Ei tahtonut saada jalkoja rullaan kunnolla, vaikka vauhti oli 4min/km. Ei tuntunut niin hyvältä mitä esim. Kemissä juostessa. Tosin olin pyöräillyt muutaman minuutin nopeampaa mitä Kemissä. Kilsan jälkeen alkoi lenkkarikin tuntua keveämmältä ja hitaan kakkoskilsan jälkeen sain rytmistä kiinni. Alussa ohi meni muutama juoksija jotka pysy aika pitkään kuitenkin näköetäisyydellä, mutta niiden vauhtiin ei ollut asiaa tänään. Viimiset kolme kilsaa meni jo kivasti ja lopussa jouduin antaan periksi yhdelle kisaajalle.  Tämä sattui olemaan Suomen ykkösparatriathlonisti, Jussi Lotvonen. Kevyellä askeleella painoi menemään ja ei pystyny vastaamaan vikalla 500 metrillä. Maaliviiva tuli ylitettyä ajassa 1.03.44. 

Oli helvetin mukavaa kisata taas. Haukiputaan Heitto oli järjestänyt homman hyvään pakettiin ja aina on mukava kisata kotipaikkakunnalla. Kannustustakin kuului tutuilta ja tuntemattomilta niin mikäs se on kisailla menemään. Ens vuonna uusiksi. Alla vähän speksejä kisasta:

Uinti:            9 min. (560m)

T1:                2 min. 3s

Pyöräily:       31 min. 22 s. (18,75 km) 

T2:                37 s.

Juoksu:         20 min. 42 s. (4,95 km)


KemTu Triathlon

???