perjantai 24. elokuuta 2018

Challenge Turku

Kesän neljäs kisa (triathlon) oli Challenge –sarjan kuuluva Challenge Turku. Jos Ironman Klagenfurt oli se ”ykköskisa” niin Turku oli sitten se kakkonen. Uusi kisa itselle, josta ei paljon negatiivista ollut kuullut ja vähintäänkin mielenkiintoinen kisapaikka loi ennakkoon odottavan ja jopa innostuneen mielentilan. Uutta tulisi olemaan myös se, että vaikeina hetkinä eteenpäin puskeva voima, oma perhe, ei olisi nyt mukana. Jälkikäteen aateltuna kävi melko tuuri, kun oma isä innostui lähtemään kuskin hommiin mukaan, sillä paluumatka oli melko tuskaa. Vasen jalka ei oikein innostunut missään vaiheessa matkustamaan autossa kisan jälkeen. 



Uinti – 31:19

Turun Aurajoki. Ei heti ekalla mieleen tulevalla ajatuksella houkuttele uimaan. Paljon keskustellaan veden lämpötilasta vaan ei hirveästi veden puhtaudesta tai uimakelpoisuudesta. No oletus kuitenkin, että on uimakelpoista. Ennen kisaa totutun kaavan mukaan dippaus kisaveteen. Alkuun kevyttä, pari terävää ja päälle jokunen kymmenen metriä about kisavauhtia. Ekat fiilikset: tahmainen ja suuhun tunkeutuva vähintäänkin erikoinen maku. Lucky me, nuo taivaalliset maut ei vaivanneet kauaa. Ylös vedestä ja rolling start lähtöpaikan kärkiporukkaan. Kesän uinnit kulkeneet sen verran hyvin, että jonon kärkeen uskaltaa asettautua. Tovi odottelua ja kohta baanalle. 



Hyppy laiturilta veteen ja kesän vika kisa liikkeelle. Taisi olla meno päällä monella ja moneen suuntaan, sillä tuli jalkaa ja kättä molemmilta sivuilta. Yleensä tuossa kärjen lähdöissä pääsee myllyttään aika suoraan isossakin porukassa, mutta nyt ei auttanut edes kapea joki helpolla suunnistuksella estämään tuota. Varmaan vajaa pari sataa metriä vaati ennen kuin omat paikat löydettiin ja sit omaa tekemään. Alku meni aika normisti, tosin aika pian ensimmäisen käännön jälkeen joutui jo puskemaan itteä eteenpäin. Itävällan, Joroisten ja jopa Virpiniemen kaltaista sujuvaa menoa ei meinannut millään löytyä. Eikä löytynytkään koko uinnin aikana. Joutui paljon enemmän tekemään töitä tuohon uintivauhtiin, mitä kertaakaan kesän aikana. Silti ei haluttanut hidastaa, vaikka sykkeet löi kovaa. Pienellä riskillä eteenpäin, kävi miten kävi. Toinen käännös ja kohti uinnin loppua. Eihän tuota voinut olla ihmettelemättä Suomen Joutsenen suuruutta ja komeutta kun vierestä meni kohti T1:stä. Vedestä ylös ja totutusti lasit ottalle ja vilkaisu kelloon. Oho, menipä kauan. No eihän se helpolla mennytkään vedessä. En jäänyt murehtimaan, vaan jalkaa toisen eteen ja kohti vaihtoa.

T1 – 2:50

Uinnista oli aika pitkähkö siirtymä pyörälle, joten kerkesi aika hyvin värkkäämään kellon pois ranteesta, märkkäri puolitankoon ja kello takas. Mulla ei tahdo mahtua märkkäri pois kunnolla, jos kelloa ei ota tieltä. Tän operaation kans on usein kiirus jos siirtymä ei ole kovin pitkä. Samalla kerkesin ihmetellä korkeella huitelevaa sykettä. Suht ok vaihto kun mitään kummempaa säätöä ei ollut ja pyörällekin kerralla oikesta väliköstä. 



Pyörä – 2:24:33

Pyörän alussa muutama mutka ja kohti Turku – Helsinki motaria. Vähän jäykältä tuntu ja sykkeet huiteli edelleen taivaissa, vaikka vauhti oli melkosta sunnuntailenkkeilyä. Pari kaveria paino ohi jo kaupunkiosuudella ja lähempänä motaria oli jo jonkun verran vastaista tuulta. Ja sykkeet edelleen koholla. Tiesin, että sykkeet laskee jossain vaiheessa, kunhan malttia riittää. Tällä kertaa sitä olikin. Pakka tiiviinä, ei ylimääräistä heilumista ja ennen kaikka ei mitään runttausta väkisin. Kyllä se sieltä tulee. Ja tulihan se, sillä ennen kääntöpaikkaa sykkeet tasottui, meno alkoi maistua ja kampikin jo pyöriä paremmin. Tosin sain odotella sitä n. 20km. Jälkikäteen se oli oikea ratkaisu, kun kattoo kuinka pyörän loppu meni ja kuinka juoksukin kulki. 

Käännöspaikan jälkeen edessä myötätuuli ja olihan se makiaa mahan täydeltä. Kelloa sen verran kuikin, että ei tainnu alle neljän kympin käydä kertaakaan. Kääntöpaikka toiselle kiekalle tuli nopeahkosti vastaan ja samalla myös itse pääsi käyttämään ”ohituskaistaa”. Kun yleensä on se, ketä ohitellaan niin tekee ihmeen hyvää olla joskus myös se ohittaja. Toisen kiekan vastatuuliosuus kulki huomattavasti paremmin ja myötäosuus jälleen yhtä nautintoa. Kolmas kiekka ei tuonut muutosta sillä sama meno jatkui ja keskarikin jatkoi nousuaan. Jos Joroisilla odotti hyvinkin varhain pyörän loppumista niin nyt ois ollu fiilareita myllyttää pidempäänkin. 

Kuva: aika-ajo.com


Paluu vaihtoalueelle kaupungin läpi sujui melkein mutkitta. Muuten hienosti toiminut liikenteenohjaus herpaantui hetkeksi ja pieni vaaratilanne tuli tien ylittäneiden isä+lastenkärryt sekä rollaattorilla kulkeneen ikämiehen kanssa. Onneksi luin tilanteen jo kauempaa ja napakka huuto ”herätti” tien ylittäjät. Jarrua joutui painamaan ja pientareen kautta kiertämään, mutta muuten selvittiin ilman haavereita. Kesän parasta pyörää kisojen osalta. 

T2 – 1:29

No probleemos. Sujui kerrankin ihan vauhdikkaasti omaan tasoon nähden. 



Juoksu – 1:33:52

Neljä kierrosta Aurajoen rantaa. Ei pöllömpi paikka edelleenkään pistää töppöstä toisen eteen. Kaiken maailman kadunkulkijaa koirankusettajista sunnuntaibissen ryystäjiin ja ulkomaan turisteihin riitti joka välillä, mutta ei tarvinnu kertaakaan väistellä saati huudella eestä pois. Vaikka liikenteenohjaajia ei joka metrille ollut niin pisteet siitä, että kapeissakin kohdissa pystyi keskittyyn omaan jolkotteluun. 




Juoksusta itestään ei kyllä kirjottele finlandia teosta. Hyvää vauhtia liikkeelle, juosta sai ihan tosissaan alusta loppuun. Eka kiekka meni alle 4.17 keskarilla ja vika 4.34. Muut kaks siihen väliin sit. Eli aika lailla normi kaavalla, loppua kohden hidastuen, mutta vauhtia sai pidettyä yllä ilman hyytymistä. Vaan kyllä se vika puolentoista kilsan ”suora” ennen maalia oli niin perkeleen pitkä. Pikku tuuletuksen maaliviivalla ja maalikuvista päätellen oli aika kärsivä ilme. Enempää ei irronnu, kaikki pelissä, joten tyytyväinen saa olla. Talvella asetettu tavoite jäi rapian neljän minuutin päähän. TOP -6 sijoitus sekä paikka Challengen EM-kisoihin jäi viiden minsan päähän, joten sen osalta turha jossitella. Olis vaatinu huippu päivän, kun tänään oli hyvä+ päivä. 



Total – 4:34:10
M35-39 sarjassa 10



Jos Joroisilla on oma tunnelma niin ei se Turussakaan paskempi ollut. Erilainen, mutta Suomen mittakaavassa tasokas kisa. Uskaltaisin väittää, että kolmen kovan kopla härmässä lienee Joroinen, Challenge Turku ja IM Lahti (70.3). Kahta pystyy suositteleen, kolmas vielä kokematta. Se oli sitten kausi siinä. Jonkinmoinen yhteenveto syssymmällä sit. ’

Rok rok!

-Mika-

sunnuntai 19. elokuuta 2018

Virpiniemi Triathlon - viesti

Johan tässä tovi vierähti, että sai sormet näppäimistölle tuuppaamaan ulos raporttia viime kisoista. Ensin tuutista ulos Virpiniemi Triathlon ja tässä parin päivän sisään sitten Turun Challengen puolikas näkee päivänvalon. 

Elokuun viides käytiin kotimaisemissa Virpiniemi Triathlon. Oiskohan kisa järjestetty neljättä kertaa ja annetaan kelpo pisteet paikalliselle seuralle. Hyvin järjestetty kisa, jossa tietty oma fiilis kun kotikisa. Kerran aikaisemmin ollut mukana sprintissä ja tällä kertaa kisa-asu päälle viestin muodossa. Ensimmäistä kertaa kisasin tässä muodossa. Tilanne heti eri, sillä ei ole vastuussa pelkästään omasta menemisestä vaan koko tiimille. Perhoset saa vatsaan sillä, että ei halua todellakaan olla heikoin lenkki vaan pistää parastaan. 

Omalle kohdalle lankesi tällä kertaa uintiosuus ja Jussi Lotvoselle pyörä sekä Arto Wallinille juoksu. Uinti kulkenut kesän aikana kohtuu hyvin ja kisasta oli viikko Turun kisaan, joten uinti oli juuri passeli kova kuormitus tuohon hetkeen. Viestin muotona oli sprintti, joten uintimatka paperilla olisi 750m. Kyseistä matkaa en kesän aikana ollut kertaakaan myllyttänyt kovaa, mutta asetin kuitenkin itselle tavoitteen; kovaa portista liikkeelle ja lujaa loppuun saakka. 

Tiiviillä kisa-alueella oli hyvä fiilis ja meno ennen kisaa. Otin kevyet ja nopeat lämpät juosten ja vedessä sitten normijutut ennen lähtöä. Ensin vähän kevyttä, sitten avaavia teräviä pyrähdyksiä ja loppuun lyhyet vedot kisavauhtia. Tuolla kaavalla olen mennyt kuluneen ja edellisen kesän. Hyvin toiminut joten mitäpä tuota muuttamaan. Tovin verran odottelua lähtöpaikalla, joka oli vedessä, koska Meriniemen (kisapaikan nimi) ranta on aika matalaa useamman kymmenen metriä. Uinnin lopuksi siis kahlataan tai yritetään jopa juosta matalassa vedessä. Takuuvarma keino nostaa sykkeet taivaisiin vielä ennen rantaa. J

Vihdoin lupa lähteä ja suunnitelman mukaan lujaa porteista. Kärjessä mennään kun ketään edelläkään ei aluksi näy. Ekat about 150 metriä menee aika lujaa, liiankin, koska kova alkuvauhti tuntuu kun ekaa poijua lähestyn. Kaikki keskittyminen poijulle tullessa menee hengitykseen ja edes jonkinlaisen tekniikan ylläpitämiseen. Takasuora edessä ja käännöksessä ei ketään tunnu kutittelevan kantapäitä. Takasuoralla meno tuntuu vaikealta. Lähtösuoran kova veto laittaa takasuoran menon maltillisemmaksi. Yritän pitää kuitenkin kovaa vauhtia yllä ilman että totaalikyykkäystä tulisi. Toinen poiju lähestyy ja loppusuora häämöttää. Maltillisempi meno oli oikea ratkaisu sillä kun loppusuoralla meno tuntuu paremmalta, hengitys kontrolloidulta ja saan vetoihin tehoja paremmin. Meno tuntui oikeastaan aika hyvältä ja menevältä. Sivuilla ei näy muita, joten oletan, että kärkiporukan veturina vaihtoon. Jalkautumispoijut tulivat vastaan aika nopeaan, kroppa ylös vedestä ja juoksuun. Lasit pois päästä, jotka olivat olleet aika huurussa yli puolet matkasta. Vilkaisin taakse ja ketään ei lähelläkään. Täähän meni sit ihan niinku suunnitellusti. Vielä viimeinen spurtti rannalla kohti vaihtoaluetta, jossa Jussi polki jo maata. Chippi pois ja ja Jussille jalkaan. Päälle jotain epämääräistä huutomölinää. Se oli siinä, ekana vaihdossa. Vilkaisin merelle päin ja vieläkään ei ketään näkyvissä. Ajasta ei vielä mitään tietoa kun ei ollut kelloa kädessä. Vaihtoalueella kuulin ajan, joka oli 13.22. Kuulosti aika paljolta siihen nähden kuinka uinti kokonaisuutena kulki. Kisan jälkeen muutamien kanssa juteltua useimpien kellot kertoivat uintisuuden olleen hieman ylipitkä. 


Kuvan ottanut: 
Virpiniemi Triathlon/Haukiputaan Heitto Triathlon


Kuvan ottanut:
Samu Hanhela


Kisa jatkui aika lailla samaa kaavaa loppuun saakka. Jussi nakutti nopeimman pyöräosuuden sprintillä ja Artokin paineli rennon letkeästi oman juoksunsa TOP kolmeen ilman kummempaa puristusta. Sprinttiviestin voitto Pro Victorialle ja mukava kisapäivä pulkassa. Kyllä näissä viesteissäkin on oma fiilis ja tunnelma. Voi hypätä mukaan toistekkin. Toivotaan ensi vuodelle suurempaa määrää joukkueita ”Pohjois-Suomen mestikseen”. 

Kuvan ottanut:
Samu Hanhela


Kuvan ottanut:
Virpiniemi Triathlon/Haukiputaan Heitto Triathlon


Kuvan ottanut:
Samu Hanhela

Tahkon SM-täysmatka, pettymys vai perussuoritus?

Joroisten PB:n jälkeen itseluottamus tapissa. Kausi ollut ”suksee” kaikilla mittareilla ja A-race vielä edessä. Toiveet korkealla ja täysma...